10 kilometer zwemmen is een ware endurance test. Het vraagt om technische perfectie, strategische pacing en mentale vastberadenheid. Wij begeleiden je in elke fase – van opbouw tot het laatste keerpunt.
ontdek je
potentieel
10km swim
Min 18 maanden
Zwemmen
Extreme afstand, maximale controle – waar techniek en mindset samenkomen.
.jpg)
Krachtiger, soepeler, verder.
Een 10 km zwemtocht is niet alleen fysiek zwaar, maar ook mentaal uitdagend. Je moet je techniek feilloos houden, je energie goed verdelen en scherp blijven onder vermoeidheid. Bij Beastmode-On krijg je een complete aanpak: met lange duurtrainingen, techniekcorrecties, voedingsadvies voor lange sessies en mentale coaching. Of je nu traint voor een officiële openwaterwedstrijd of je eigen persoonlijke uitdaging – wij zorgen dat jij het water met controle, kracht en vertrouwen domineert.
in 3 stappen je beastmode-on
Stap 1: Praat met ons
Jouw reis begint met een gesprek. Of het nu je eerste evenement is of je volgende grote uitdaging, wij zijn hier om je te helpen de perfecte keuze te maken.
Stap 2: Ontsteek je vlam
Je hebt jouw doel gevonden, nu is het tijd om je innerlijke vuur te laten branden! Ontdek de ondersteuning die jou versterkt en stem je reis af op jouw unieke behoeften en levensstijl.
Stap 3: Zet jouw BeastMode aan
Stap voor stap werken we samen richting jouw doel. We bouwen aan jouw kracht, overwinnen obstakels en zorgen ervoor dat jij volledig voorbereid aan de startlijn staat. Jij hebt de drive, wij bieden de begeleiding.
.jpg)
in 3 stappen je beastmode-on
Jouw reis begint met een gesprek. Of het nu je eerste evenement is of je volgende grote uitdaging, wij zijn hier om je te helpen de perfecte keuze te maken.
Je hebt jouw doel gevonden, nu is het tijd om je innerlijke vuur te laten branden! Ontdek de ondersteuning die jou versterkt en stem je reis af op jouw unieke behoeften en levensstijl.
Stap voor stap werken we samen richting jouw doel. We bouwen aan jouw kracht, overwinnen obstakels en zorgen ervoor dat jij volledig voorbereid aan de startlijn staat. Jij hebt de drive, wij bieden de begeleiding.
afstanden
BASIS
€135
/p.m.
Alles wat je nodig hebt om meteen krachtig te starten.
Inbegrepen in Basis:
✓ Minimale trainingsperiode: 18 maanden
✓ Evenement registratie binnen Europa
✓ HRV Analyse
✓ Persoonlijk trainingsschema
✓ Toegang tot de trainingsApp
✓ Polar H10 hartslagband t.w.v. €99,90
✓ Maandelijkse coachingsessies
✓ Advies over benodigde materialen
COMPLEET
Populair
€210
/p.m.
Volledige begeleiding met extra keuzevrijheid en verdiepende clinics of cursussen.
Inbegrepen in Compleet:
✓ Minimale trainingsperiode: 18 maanden
✓ Alles in Basis
✓ Keuzevrij budget van €450 (excl. btw) te besteden naar wens
✓ Borstcrawlcursus of openwatercursus
✓ Tweewekelijkse coachingsessies
✓ Basis logistieke ondersteuning
VIP
€380
/p.m.
Maximale ondersteuning met volledige ontzorging, clinics op maat en coaching op locatie.
Inbegrepen in VIP:
✓ Minimale trainingsperiode: 18 maanden
✓ Alles in Basis
✓ Polar Vantage V3 horloge t.w.v. €599,90
✓ Voedingscoach voor 3 maanden
✓ Borstcrawlcursus
✓ Openwater zwemcursus
✓ Onbeperkte coachingsessies
✓ Volledige logistieke ondersteuning
✓ Coach aanwezig bij het evenement (dag vóór en dag van het evenement)
✓ Accommodatie voor 3 nachten bij het evenement
jouw ondersteuning
Niet gevonden wat je zoekt? Neem contact op, dan stellen we een abonnement op maat samen.
JOUW ROUTE NAAR SUCCES
01 | Start
jouw Start
Kies de 10km zwemmen als jouw doel en selecteer het pakket dat bij je past: Basis, Compleet of VIP. Na je aanmelding maken we een afspraak voor de VIAD-test bij jou op locatie, waarmee we jouw persoonlijke hartslagzones bepalen. Zo train je slim, efficiënt en volledig afgestemd op jouw lichaam.
02 | Voorbereiding
volledig ontzorgt
BeastMode-On regelt alles voor jou: Evenement registratie, logistiek, materiaaladvies en voedingscoach. Daarnaast plannen we clinics, cursussen en mentale coaching, zodat jij je volledig kunt focussen op je training en prestaties.
03 | Training
jouw training
Het is tijd om te beginnen met trainen. Je ontvangt jouw op maat gemaakte trainingsschema via de trainingsapp, je nieuwe Polar sporthorloge en Polar hartslagband. Alles is geregeld en afgestemd op jouw lichaam en doel. Jij hoeft alleen nog maar op te dagen.
04 | Voeding
jouw energiebron
Er wordt een afspraak voor je gemaakt met Stefania, onze voedingscoach. Zij analyseert je behoefte en stelt een plan op waarmee jij optimaal presteert. Hier start jouw voedingsreis, perfect afgestemd op jouw training.
05 | Finish
jouw overwinning
De grote dag is daar. Geen stress, geen zorgen – alleen presteren. Beastmode-On staat aan je zijde en regelt alles, zodat je gefocust, voorbereid en vol vertrouwen aan de start verschijnt.
ZIJ GINGEN JE VOOR
Mettha
10km hardlopen
Susan vroeg mij begin dit jaar "Wat zou jij voor doel willen hebben voor jezelf komend jaar?". Misschien toch eens starten met hardlopen? Mag ik jou daarbij helpen vroeg ze? Nou zeker weten! Hoe fijn, de juiste hulp bij mijn proces. Na een "test" run het doel aangepast van 5km naar 10km.
Susan gaf mij het gevoel dat ik dit zeker zou kunnen! Ze neemt je helemaal mee in het proces en legt alles duidelijk uit. Checkt vaak even hoe het gaat. Bij vragen geeft ze duidelijk antwoord en zo kun je weer verder! Met deze topper als coach weet ik zeker dat ik mijn doel ga halen dit jaar!
Josje
10km trailrun
Toen ik hoorde dat Susan bezig was met het opstarten van Beast Mode, en ze me er alles over vertelde en liet zien, dacht ik: Waarom zou ik dit niet doen? Trainen voor een 10 km run – dat wilde ik al heel lang. Maar ik had geen idee waar ik moest beginnen, laat staan hoe ik het vol zou houden.
Susan liet me alle middelen en tools zien, en op dat moment begon ik te geloven: ook ik kan dit! En dat zegt wat, want ik had echt nul conditie en had al meer dan tien jaar niet gesport. En ja hoor, inmiddels geniet ik van de trainingen en de uitdagingen. Ik voel me nooit alleen. Als ik even vastloop en denk: wat nu? – dan is Susan daar met het juiste advies. En voor ik het weet, sta ik weer op de loopband of ren ik buiten, midden in de natuur.
NOG NIET ZEKER?
Bekijk hieronder onze andere disciplines.